¿Como cuidar tu piel?

La piel es algo que todas cuidamos con mucha frecuencia pues nos preocupamos por hidratarnosla, humectandonosla, etc. Pues ¿A quien no le gusta tener una piel suave y tersa?. Aqui algunos consejos para cuidarla:

* Tomar duchas cortas y no calientes.

* Usar jabones hipoalergénicos o neutros y no todos los días.

* Alimentarse con productos no muy calientes.

* Usar ropa con fibras naturales.

* No exponerse al sol entre las diez de la mañana y las tres de la tarde.

* Ocupar cremas humectantes sólo cuando la piel está seca.

* Aplicar protector solar con factor quince.

* Tomar mucha agua.

* Evitar las grasas.

* Consumir aceite de oliva y granos naturales.

* Consumir frutas y verduras.

*Evitar consumo de tabaco.
 

 (esta información fue sacada de: http://www.tnrelaciones.com)