Consejos para nuestros ojos

Existen varios tipos de ojos unos mas grandes otros mas achinados, como también de varios colores como café, verdes, azules,etc. En fin, nuestros ojos necesitan de cuidado al igual que nuestras uñas, dientes, cuerpo, entre otros.

A continuación algunos consejos para mantener tus ojos hermosos, saludables y únicos:

Para comenzar es indispensable en el cuidado de nuestros ojos todo lo que tiene que ver con nuestra visión y algunas formas de cuidarla es:

• Utiliza gafas de sol: La utilización de gafas de sol que bloqueen 100% los rayos de luz ultravioletas (UV) puede retrasar el desarrollo de cataratas. Las gafas de sol también son útiles para proteger la piel de los párpados y para reducir el riesgo de arrugas y de cancer de piel alrededor de los ojos.

• No fumes: Ya sabrás que el consumo de tabaco tiene muchos efectos negativos para nuestra salud, incluyendo la degeneración macular senil (DMS). Los estudios demuestran que los fumadores y ex-fumadores tienen más probabilidades de desarrollar esta enfermedad. También tienen mayor riesgo de desarrollar cataratas.

• Utiliza protección ocular: Cuida tus ojos de cualquier tipo de accidente. Existe una variedad de lesiones que pueden producirse debido a deportes, reparaciones del hogar, etc. Muchas de ellas se pueden evitar con sólo utilizar la protección ocular adecuada.

• Se consciente de la fatiga ocular: Intenta descansar tu vista frecuentemente. Si a pesar de esto la fatiga ocular persiste visita a un oftalmólogo. Él podrá determinar a qué se debe y te recomendará el tratamiento más adecuado.

Si eres una persona que le gusta maquillarse algunos consejos para resaltar el color de tus ojos es encontrar un color para tus ojos: Si vas a vestir de blanco o de negro, puedes elegir la sombra en función del color de tus ojos: Marrones: gris metálico, carbón, mostaza, camel y dorado. Verde: café, chocolate, brezo, ciruela, sangre y violeta. Azul: canela, cobre, amatista...

Bibliografía: http://www.vivirsalud.com

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